Bị sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh khỏi?
Bị sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh khỏi? Người bị sốt xuất huyết không nên ăn gì? Vào những ngày giao mùa, lượng muỗi xuất hiện nhiều hơn khiến nguy cơ mắc sốt xuất huyết cũng trở nên tăng cao. Người mắc bệnh này toàn thân uể oải, mệt mỏi. Những lúc như vậy người bệnh cần ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe? Cùng Gocdoday tìm hiểu nhé.
Nội dung bài viết
1. Bị sốt xuất huyết nên ăn gì?
Người bị sốt xuất huyết nên bổ sung nhiều dinh dưỡng để nhanh hồi phục, giảm các biến chứng và tăng sức đề kháng. Một số chuyên gia khuyến cáo người bị sốt xuất huyết nên ăn các thực phẩm sau:
Cháo, súp
Những thực phẩm dạng lỏng như thế này sẽ giúp người bệnh dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó nó còn bổ sung thêm nước vào cơ thể, tăng thêm nhiều năng lượng hơn.
Khi nấu, bạn có thể bỏ thêm bí ngô để bổ sung vitamin A hoặc một số loại thịt cá để bổ sung thêm đạm và protein cho người bệnh.
Người bị sốt xuất huyết nên ăn rau xanh
Rau xanh chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất… Người bị sốt xuất huyết có thể bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày, một số loại rau được khuyến nghị nên sử dụng như:
Bông cải xanh: Đây là một thực phẩm tốt và giàu vitamin K có ích trong việc giúp cơ thể tái tạo tiểu cầu. Người bệnh sốt xuất huyết sẽ có tình trạng giảm tiểu cầu, vì vậy việc bổ sung thêm súp lơ xanh rất có ích trong hỗ trợ hồi phục bệnh. Bên cạnh đó, loại rau này còn chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Rau bina: Loại rau này chứa nhiều axit béo, omega 3 và sắt giúp hệ miễn dịch được tăng cường, và có khả năng tăng lượng tiểu cầu hiệu quả. Rau bina có thể chế biến được nhiều món ăn ngon như làm súp hay kết hợp cùng các loại trái cây, rau củ khác làm sinh tố…
Trái cây, hoa quả tươi
Trái cây, đặc biệt những loại trái cây có múi và giàu vitamin C rất tốt cho người bị sốt xuất huyết, không chỉ cải thiện hệ miễn dịch, việc ăn trái cây giúp người bệnh kích thích được vị giác, bổ sung thêm lượng nước có trong trái cây giúp nhanh chóng hồi phục. Một số loại trái cây tốt cho bệnh như:
Trái kiwi: Kiwi chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, chứa emzym tốt có hệ tiêu hóa là actinidain và kali giúp cân bằng điện giải, hạn chế tình trạng tăng huyết áp. Bên cạnh đó hàm lượng cao vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa có trong trái kiwi được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.
Quả lựu: Lựu là loại trái cây giàu khoáng chất và giúp cung cấp năng lượng cần thiết với cơ thể. Người bị sốt xuất huyết có thể sử dụng nước ép lựu cho thực đơn của mình. Bên cạnh đó với nguồn sắt dồi dào rất có lợi cho máu, giúp duy trì lượng tiểu cầu ổn định và tốt cho bệnh.
Cam: Không chỉ cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất, việc bổ sung cam còn giúp người bệnh bổ sung thêm nước, giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó việc uống nước ép cam giúp có lợi nhiều cho tiêu hóa, tăng lượng nước tiểu và thúc đẩy quá trình làm việc của các kháng thể để cơ thể có thể nhanh chóng hồi phục.
Đu đủ: Đu đủ giúp tăng tiểu cầu, loại bỏ ký sinh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Nước chanh
Nước chanh là một trong số thức uống chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như protein, glucid, canxi, kali… Đặc biệt, lượng vitamin C trong nước chanh rất dồi dào, uống nước chanh có thể loại bỏ các độc tố từ virus gây sốt xuất huyết ra khỏi cơ thể. Việc uống nước chanh có thể kích thích vị giác giúp người bệnh có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.
Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất điện giải. Đặc biệt nước dừa rất dễ uống và bổ sung lượng chất lỏng trong cơ thể.
Trong trường hợp bệnh nhân bị sốt xuất huyết không muốn uống oresol có thể bổ sung thay thế bằng nước dừa hoặc các loại nước trái cây khác, nếu bé có dấu hiệu bứt rứt, khó chịu, không ăn uống được, chảy máu… cần đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất
Thực phẩm giàu protein
Một số thực phẩm giàu protein tốt cho người bị sốt xuất huyết là trứng, sữa, phomai và các sản phẩm từ sữa. Bên cạnh đó, các thực phẩm như thịt gà, cá cũng là nguồn cung cấp các dưỡng chất tốt và cần thiết cho người bệnh.
2. Người bị sốt xuất huyết không nên ăn gì?
Bên cạnh các thực phẩm nên bổ sung kể trên, người bị sốt xuất huyết không nên ăn:
Người bị sốt xuất huyết không nên ăn đồ dầu mỡ
Những đồ ăn nhiều dầu mỡ không có lợi cho có thể, có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng lượng cholesterol. Điều này cản trở rất nhiều cho việc hồi phục của cơ thể và làm hệ miễn dịch bị suy yếu. Bên cạnh đó việc tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ làm khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của người bệnh.
Đồ cay nóng
Đồ ăn cay nóng là điều tối kỵ đối với người bị sốt xuất huyết, việc tiêu thụ thực phẩm cay nóng làm axit tích tụ trong dạ dày dẫn đến tổn thương và loét thành mạch. Việc tổn thương này cản trở quá trình hồi phục và chống chọi với bệnh tật.
Nước uống có ga, nước ngọt, đồ uống có chứa caffeine
Những thực phẩm này càng khiến cơ thể mệt mỏi hơn, phá vỡ cơ bắp… không có sức để chống chọi lại bệnh tật.
Trên đây, chuyên mục Ăn gì vừa gửi đến bạn đọc những thực phẩm mà người bị sốt xuất huyết nên ăn, không nên ăn. Theo dõi Gocdoday để bỏ túi thêm những kiến thức bổ ích khác nhé.
>>> Một số kiến thức có thể bạn quan tâm: